In diesem Workshop setzen wir den Fokus auf die präzise Ausführung und das tiefere Verständnis der 21 Übungen der Intro-Abfolge – der ersten Serie im klassischen Pilates.
Enter the sacred space of your mat this Halloween and embrace the magic of movement.
In der wochenend-basierten Pilates Matten Ausbildung lernst du Pilates richtig zu praktizieren und zu unterrichten.
In diesem Workshop widmen wir uns den Grundlagen des Respirationssystems und erforschen das Potential unseres Atems und der Stimme
Lerne Yoga-Sequencing kennen, die Kunst, die einzelnen Bausteine einer Yogaklasse sinnvoll in eine Abfolge zu bringen
In der wochenend-basierten Pilates Matten Ausbildung lernst du Pilates richtig zu praktizieren und zu unterrichten.
Find a new, lighthearted way of seeing your practice, designed to inspire and meet you where you are - physically or psychologically.
Lerne Achtsamkeitstechniken, deren Entstehungsgeschichte und die Wirkung auf unsere Gesundheit kennen
Dieses Modul vermittelt physiologische Kenntnisse praxisnah für den Yogaunterricht. Im Zentrum stehen wesentliche Körpersysteme und der Umgang mit individuellen Bedürfnissen von Yogaschüler:innen.
A 4 day Journey into Finding the Intelligence and Wakefulness Between the Poses