Physiologie, Using Props & Arbeit mit Einschränkungen, Verletzungen

Sat 21.03.26 09:00 — Sun 22.03.26 17:00

Dieses Modul vermittelt physiologische Kenntnisse praxisnah für den Yogaunterricht. Im Zentrum stehen wesentliche Körpersysteme und der Umgang mit individuellen Bedürfnissen von Yogaschüler:innen.

Dieser Workshop richtet sich an Lehrerinnen und Lehrer sowie an interessierte Teilnehmer*innen, die ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern wollen.

21/03/2026 - 22/03/2026, jeweils 09:00 - 17:00
Kosten: 150€ pro Tag

Dieser Workshop ist Teil der Yoga Lehrer Ausbildung, und ist auch als extra Workshop buchbar. Anmeldung via training@yogakula.at

Physiologie: Nervensystem, Herzkreislaufsystem

Sat 21.03.26 09:00 — 17:00
Preis: 150€

Der erste Tag vermittelt grundlegendes Wissen über das Nerven- und Herzkreislaufsystem. Im Fokus steht das Zusammenspiel dieser Regelkreise und deren Bedeutung für Bewegung, Atmung und Entspannung. Die Inhalte steigern das eigene Körperbewusstsein und bereichern den Blick auf die Yogapraxis von Schülern und Schülerinnen.

Einsatz von Hilfsmitteln & Arbeit mit Einschränkungen, Verletzungen

Sun 22.03.26 09:00 — 17:00
Preis: 150€

Der zweite Tag widmet sich dem gezielten Einsatz von Yoga Hilfsmitteln (Props) und dem Umgang mit körperlichen Einschränkungen oder Verletzungen. Thematisiert werden Anpassungsmöglichkeiten von Asanas, Umgang mit besonderen Bedürfnissen und die Vorbeugung von Verletzungen innerhalb der Yogapraxis. Ziel ist eine differenzierte Unterrichtspraxis, die Stabilität, Sicherheit und Zugänglichkeit fördert.