about

(E-RYT / YACEP / SYT / BWY Teacher / Adv R&R® Trainer/ iRest® Yoga Nidra Level II / Yoga for the Special Child)

Zu Beginn meiner eigenen körperlichen und psychischen Entwicklungsreise stand eine 20jährige Krankheit, die mir zunächst den Weg zu einem gesunden Leben verweigerte. Ich war leicht übergewichtig, fühlte mich krank und müde und hatte jeden Tag Schmerzen.

Während meines Theaterstudiums in Paris habe ich Yoga kennengelernt und unterrichte es nun seit über 9 Jahren. Es macht mir viel Freude diese großartige Lehre, die mir so viel körperliche und emotionale Stabilität schenkt, weiterzugeben.
Im Zentrum meiner Klassen steht, neben der achtsamen Ausführung der Asanas, die bewusste Atmung. Durch Aufmerksamkeit auf die Atmung können wir in den Asanas zu mehr Leichtigkeit und Tiefe gelangen und uns in Selbstbeobachtung üben. “Ist der Atem in Unruhe, sind es auch die Gedanken. Ruht der Atem, ruhen auch sie.“ Dieser Satz aus der Hatha Yoga Pradipika ist eine wertvolle Inspiration, die ich aus meinen Klassen in den Alltag weitertragen möchte.

Ausbildungen: Sivananda Yoga bei Swami Sivadasananda, Ashtanga Vinyasa Yoga bei Sascha und Romana Delberg und Axel Dinse, Yin Yoga bei Josh Summers. Prä-und Postnatales Yoga bei Ursula Mieleitner, Katharina Rainer-Trawöger, Romana Delberg, Tina Nirtl.

Weiterbildungen bei u.a. Richard Freeman, Michael Stone, David Williams, Dorian Israel.

 

Ich unterrichte in Deutsch

Yoga ist für mich eine Schatztruhe reich an Techniken und Weisheiten, die mir helfen in den verschiedensten Lebenssituationen schnell wieder zu meiner körperlichen, geistigen und emotionalen Balance zu finden. Dabei kommt es nicht auf die kunstvolle Ausführung einer komplexen Asana an. Die nach außen hin unspektakulären Übungen, die es von der Matte in meinen Alltag schafften, waren es, welche bei mir die wahren Wunder bewirkten.

In meinen Yogastunden möchte ich diese Schatztruhe mit euch teilen. Ich unterrichte klassisches Hatha Yoga mit Fokus auf innere Balance. Wichtiger Bestandteil meiner Klassen ist die Atmung, welche uns dabei unterstützt ausgeglichen und in Ruhe auch herausfordernde Positionen (und Situationen) zu meistern.

Meine Ausbildungen:
Studium in Betriebswirtschaft
Studium in Öffentlicher Gesundheit (Masterthesis in: 'Die Effektivität von Yoga bei Diabetes Type 2')
Zertifizierte Kinesiologin
Yogalehrerausbildungen in: Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Hormonyoga und 5-Elemente Yoga
Weitere Ausbildungen in Energie- und Körperarbeit (Reiki, Ayurveda Yoga Massage, etc.)

Interessen neben Yoga:
Sport und Bewegung in der Natur, vor allem in den Bergen, gemeinsam Kochen und Genießen, Möbeldesign, Heiltechniken, Energiearbeit, Reisen, Umsetzung und Gestaltung von Ideen und Projekten, Menschen, Teamarbeit und vieles mehr...

Bruno Teyssandier was an active mountain and mountain bike tour guide before he came in contact with Yoga in 1998. After an accident in Nepal, which made him turn around 180 degree, he decided to participate in a yoga teacher training in LA California in the fall of 1999.

Dagmar Spremberg moved from Germany to Los Angeles in 1996 and began practicing and studying yoga. She honors Christi Minarovich, Elena Brower and Rod Stryker as some of her most influential teachers. When she arrived in Montezuma, Costa Rica in 2001 Dagmar founded Montezuma Yoga, a well renowned studio and retreat center that is still her home base for most part of the year. Dagmar is a 500-hour certified E-RYT with the Yoga Alliance and trained in Vinyasa Flow, Anusara and Yin Yoga. Her yoga videos on youtube are very popular and have reached over a million views.

Dagmar loves to emphasise her classes on synchronised movement & breath to deepen the experience of the practice into a slow, trance like flow.
In this very special Vinyasa Flow class she will be accompanied by Gaudan (The Gaudan Project), playing the beautiful melodies of the Hang drum, a very unique, handmade instrument created in Bern, Switzerland. Gaudan has been living in Costa Rica for over 20 years and is well known as an artist. Dagmar and Gaudan are traveling each summer to Europe where they host yoga classes and retreats together to cultivate stillness and create community.

For more infos please see our websites

www.dagmarspremberg.com

www.thegaudanproject.bandcamp.com (daniel’s music)

Dahlia is a Yoga teacher certified by the Iyengar Yoga National Association of the United States (IYNAUS).

 

Iyengar Yoga is a form of Hatha Yoga focused on postures that improve strength and flexibility and cultivate body awareness. Her teaching is aimed at helping students attain the energizing and restorative qualities of yoga.

David Kim is our in the US based guest teacher. 

 

A Senior YogaWorks Teacher Trainer, David Kim (E-RYT500) teaches Yin Yoga in the style of his pioneering mentors Paul & Suzee Grilley. His continuing anatomy studies include cadaver dissections with fascia pioneers Gil Hedley & Tom Myers, and research updates at international Fascia conferences and functional-movement workshops. David’s meditation practice is rooted in the Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) program, developed by Jon Kabat-Zinn.

 

more about David: www.davidkimyoga.com

Ich habe viele Facetten: AHS-Lehrerin, Sprachtrainerin in der Erwachsenenbildung und Kundalini Yoga Lehrerin. Ich war als Trainerin für junge Lehrkräfte im NGO Bereich und als Learning and Development Specialist im Bereich der Physiotherapie tätig – in Österreich, Italien und Irland. Menschen dabei zu begleiten, ihre äußere (durch Sprachkenntnisse) wie innere (durch Yoga und Meditation) Welt zu erkunden und zu erweitern, ist meine Leidenschaft.

Yoga und Meditation begleiten mich bereits seit gut 15 Jahren. Während dieser Zeit praktizierte ich die Fünf Tibeter, Tai Chi Quan, Qigong und unterschiedliche Yoga- und Meditationsformen, die mich zu  Kundalini Yoga, mein yogisches Zuhause, geführt haben. 2016 absolvierte ich schließlich das KRI (Kundalini Research Institute) zertifizierte Kundalini Yoga Teacher Training in Irland, wo ich auch zu unterrichten begann. Fortbildungen in verschiedenen Bereichen (Achtsamkeitstraining, Yoga for Fertility and the Menstrual Cycle, EFT) folgten und sind Teil meiner stetigen Weiterentwicklung als Yogalehrerin.

Mit Feingefühl unterstütze ich meine KursteilnehmerInnen dabei, ihre Selbstwahrnehmung auf körperlicher, geistiger, emotionaler und seelischer Ebene zu schulen, um Grenzen auszudehnen und auch einhalten zu lernen. Meine Klasse sind sanft und achtsam, sowie dynamisch und lebendig und folgen, wie im Kundalini Yoga durch die Übungsreihen vorgesehen, einem konkreten Ablauf.

 

Unterrichtssprache: Deutsch, Englisch

 

Mehr über Elisabeth: www.facebook.com/SoulbreathYoga

Yoga war schon immer ein Teil meines Lebens und ist Teil meines Alltags. In meiner Praxis geht es mir vor allem darum, mich gut zu fühlen und mich in meinen Asanas weiterzuentwickeln, Neues zu lernen, sowie bestehendes Wissen zu vertiefen. 2015 habe ich die Jivamukti 300 Std. Lehrerausbildung in Costa Rica absolviert. 2018 habe die Yin Yoga Yogaworks Ausbildung mit David Kim gemacht. Ich lasse mich immer wieder von unterschiedlichen LehrerInnen inspirieren. Dazu gehören zB.: Jules Febre, Emma Henry, Jessica Stickler und Claire Missingham. 

 

Ich lege in meinen Klassen Wert auf eine korrekte Ausführung sowie auf einen dynamischen Vinyasa Flow mit traditionellen Asanas und neuen Herausforderungen.

Ich unterrichte auf Deutsch.

 

 

James Higgins is our in the US based guest teacher. 

 

James’ yoga style interweaves moments of rest into his sequences so students can observe areas of vulnerability and integrate them into the body. “The body has all these independent parts—the forearms, the upper arms, the shoulders. And they all make up the whole,” says Higgins. “Focus on finding connections through these segments, and you will build strength through integration.”

 

James Higgins is a leading instructor in the San Francisco Bay Area where he was The Teachers Director for Yoga Works in 2009.

 

Interweaving his long-term dedicated studies of Vinyasa Yoga with his Vipassana meditation experience, James offers a unique, appealing, and challenging Hatha Vinyasa practice. With a strong emphasis on the integration of physical, mental and emotional wellness, each class holds the intention for peaceful healing, personal evolution, and a deeper understanding of the heart.

 

Using Buddhist wisdom, spiritual insight, personal develpment and conscious leadership he composes a journey that enables his students to experience the very best of themselves in body, mind and spirit.

 

James leads retreats, and teaches in the U.S., Mexico, Europe and Asia.

 

He's been a presenter at Kripalu and at The Yoga Journal Conferences in America.

 

more about James: www.jameshigginsyoga.com

Inspired by many styles, I teach an alignment-based Hatha Yoga, designed to give students a deeper sense of connection to, and freedom within, their bodies. In doing so, I hope to help students cultivate an awareness of what they are and invite them to explore the vast potential of what they might become.
Since 2005, I have trained with numerous teachers in the US, Europe, and India, exploring a variety of yoga styles and approaches to health and movement. These include Ashtanga Yoga, Anusara Yoga™, Kripalu Yoga, Self-Awakening Yoga™ (certified), Feldenkrais, Voice & Movement Therapy, and meditation.
I am deeply grateful to all my teachers, to all my struggles, and to the richness and joy yoga has brought to my life.

More about Joey http://www.joey-yoga.com

Ich begann 2012 zu üben und zwei Jahre später Yoga zu unterrichten. Mein Unterricht ist von verschiedenen Yogarichtungen beeinflusst: Vinyasa Flow, Hatha Yoga und Ashtanga. Judo, Geräteturnen, Basketball, Skifahren, „Gym-Training“: über die Jahre hinweg erlernte ich verschiedenste Bewegungsarten, die ich heute in meinen Yogaunterricht einfließen lasse. Ich versuche, alte Bewegungsmuster aufzusplitten und neu zu interpretieren. Unterricht in Deutsch.
Mehr über Johannes

Kate Kuss has experienced how a dedicated and earnestness yoga and meditation practice leads to a healthier life. Kate’s true love is sharing how we can take care of our body and mind and her classes are full of soul and steadiness. With over 1,600 hours of yoga teacher training, 500 hours of meditation training and teaching both students and teachers for over 8 years, Kate passes down yogic tools that we can be practiced both on and off the mat.

Katie tanzt, singt, springt und spielt und ist das erste Mal mit 18 Jahren auf Yoga gestoßen. Sie war absolut fasziniert von der aktiven Wirkung und Veränderung, die ihr Körper während und nach dieser Stunde verspürte. Sie praktizierte Hatha Yoga in unterschiedlichster Form und stieß dann auf Vinyasa Yoga, das mit seinen fließenden Bewegungen und dem bewusst geführten Atem wie Tanz auf der Matte erschien. 2016 absolvierte sie eine Vinyasa und Hatha Yoga Ausbildung im Ursprungsland des Yoga, in Rishikesh, Indien. Mit ihrer angenehmen Stimme führt sie mit viel positiver Energie durch Vinyasa und Hatha Stunden.
„Yoga ist für mich der Weg nach Innen, zu den Wurzeln meiner Seele und Liebe zu mir selbst.“

Ich leite seit 2003 den Trainings- und Workshopbereich im Tanzquartier Wien und unterrichte dort ich seit über sechs Jahren einmal pro Woche sowohl die Profi-TänzerInnen als auch meine KollegInnen. Meine Yogalehrer-Ausbildung habe ich 2007 bei Balance absolviert, ein Studio für Ashtanga und Vinyasa Yoga in Frankfurt / Main.

Die regelmäßige Unterrichtspraxis hat mir ermöglicht, meinen eigenen Stil zu entwickeln. Die Stunden bestehen aus gut durchdachten und aufgebauten Sequenzen, die durch fließende Übergänge geprägt sind. Mein absolutes Steckenpferd ist Vinyasa Yoga, bei dem ich Sonnengrüße fließend mit den - u.a. herausfordernden - Asanas verbinde. Die Einheit haben wechselnde Schwerpunkte wie Vor- oder Rückwärtsbeugen, Rotationen, Hüftöffnung, Lateralstabilisierung usw. Armbalancen als schöne Herausforderungen und Umkehrstellungen vor dem entspannenden Abschluss gehören ebenfalls zum Repertoire.

Das Praxis-Wissen kommt aus vielen verschiedenen Körpertechniken und -methoden, mit denen ich als Tänzerin in Kontakt gekommen bin, und - da ich seit letztem Jahr KMI-Structural Bodyworkerin (Kinesis Myofascial Integration) bin - fließen viele fundierte anatomische Kenntnisse ein. Die KMI-Methode basiert auf den von Tom Myers entdeckten myofaszialen Leitbahnen, die sich durch den gesamten Körper ziehen und daher eine holistische Sicht auf den Körper ermöglichen. Durch hands-on Korrekturen und verbale Hinweise lernen die Praktizierenden, wie man seinen Körper sowohl mobilisiert als auch stabilisiert, so dass man lange und mit Freude Yoga praktizieren kann.

mehr über Katrin: www. roschangar.jimdo.com/vinyasa-yoga/biografie/

I became an RYT-200 hour certified teacher in the United States in 2015, and have been teaching internationally ever since. Yoga for me is an exploration and a journey. Since completing specialized courses in therapeutic yoga through Functional Synergy in Calgary, Canada, I have applied therapeutic principles to my own practice and found a new level of enjoyment of asana, higher quality of breath, and a more sustainable yoga practice.

Ausbildung:
Schauspielakademie Zürich
Salzburg Experimental Academy Of Dance (SEAD)
NYU Tisch of Performing Arts New York
Shaolin Kung Fu Vienna
Yoga Teacher Training Paul Dallaghan, Samahita Retreat Thailand, RYS

Unterricht:
Kraftvolle, fliessende Vinyasa Praxis kombiniert mit Elementen aus südöstlicher Kampfkunst und Zeitgenössischem Tanz. Die körpereigene Intelligenz, Eigengewicht und Schwerkraft sind dabei in einem konstanten Dialog, um mehr Leichtigkeit und Effizienz in der Bewegung und gleichzeitig mehr Klarheit in der Form zu finden.

Unterricht in Englisch.

In Maria’s classes you will be guided through a safe, intelligent and yet challenging practice. She has a very clear and precise way of instructing while maintaining a light-hearted, fun atmosphere. Her teaching method is orderly and sequential, to allow for progressive learning.

Maria is an advocate for prop usage. Props such as blocks, belts, wall ropes, chairs etc may be used for a variety of reasons. Props can make poses accessible that otherwise wouldn’t be accessible, they can furthermore be a teaching tool to help educate the body, at other times they can deepen the experience of a pose.

Maria teaches workshops, intensives and retreats in Austria and abroad year-round.

 

More about Maria:

Michael is an international Yoga Teacher, Educator, Massage and Yoga Therapist from N.Y.C. with over 15 years’ experience. He shares a breath centered practice of Hatha Yoga influenced by Vinyasa, Traditional Hatha Yoga and an ancient energetic flow of yoga based on the five elements.
His classes are fun, empowering, therapeutic, flowing and dynamic.

His passion is to share the transformative power of mind-body connection and self-awareness to enhance overall mental, physical and emotional wellness.

His mission is to present yoga and its ability to transform the bodymind in an honest, inspiring and beautiful way. Michael’s teaching is strongly inspired by yoga legends such as TKV-Desikachar, AG Mohan, Leslie Kaminoff, Peter John Clifford and Matthew Sweeney.

 

Michael teaches in English

Yoga ist für mich ein Geschenk und bereichert mein Leben enorm.
Wenn ich Yoga praktiziere fühle ich mich ruhig und ausgeglichen und zugleich vibriert mein Körper voller Energie.
Mit Yoga bin ich schon in jungen Jahren in Berührung gekommen, meine Eltern haben beide Yoga praktiziert, doch konnte ich zu dieser Zeit noch nicht besonders viel damit anfangen.
Während meiner Tanzausbildung, habe ich schließlich ein tieferes Verständnis für Yoga entwickelt.
Durch meine regelmäßige Yoga Praxis, habe ich die Erfahrung gemacht, dass es nicht nur um die physischen Bewegungen geht, sondern viel mehr um die damit einhergehende innere Ausrichtung. Die bewusste Verbindung von Bewegung und Atmung (Pranayama) haben mir ein tieferes Verständnis für mich selbst geschenkt, durch Yoga habe ich gelernt auf meinen Körper zu hören, meiner Intuition zu vertrauen und aus jeder Lebenssituation etwas zu lernen und mitzunehmen.

Meine erste Yogastunde nahm ich 1999 von Amy Lafond in Los Angeles. Yoga war für mich zu diesem Zeitpunkt eine Aufwärmung für meine Tanzausbildung.
Nach meiner Rückkehr nach Wien setzte ich allerdings meine Praxis nicht fort. Erst 2010 bei den Dreharbeiten zu “Sturm der Liebe” und der Suche nach etwas, das mir beim Entspannen und Entstressen hilft, stieß ich wieder auf Yoga. 3-4 Mal in der Woche besuchte ich Petros Haffenrichter´s großartige Stunden im Jivamukti München.
Das entspannte Gefühl nach einer Yogastunde und der stille, meditative Geist waren unter anderem die Dinge, die ich am meisten am Praktizieren genoss.
Dies möchte ich nun auch gerne mit meinen Schülern teilen. Ich durfte in meinem Leben so viele tolle Yogastunden mitmachen, und nun ist es Zeit zurückzugeben, und mit anderen mein Yoga und meine Yogaerfahrungen zu teilen. 

 

Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch

Nina Steininger ist die Gründerin von YogaKula Studio in der Bösendorferstraße.

1968 in Deutschland geboren, aufgewachsen in Kalifornien, lebt Patrick Broome in München. Er unterrichtet seit über 20 Jahren Yoga und bildet international Yogalehrende aus. Gelernt hat Patrick in der ganzen Welt und er gilt als einer der Pioniere des modernen Vinyasa Yoga in Deutschland. Sein Ansatz ist geprägt von der Überzeugung, dass es für Jeden einen richtigen Yoga gibt und Yoga unabhängig vom Alter und dem Geschlecht oder evtl. Beeinträchtigungen geübt werden kann.

Seit 2006 ist er Yogalehrer der Deutschen Fußballnationalmannschaft und arbeitete u.a. mit dem FC Bayern, 1899 Hoffenheim, FC Augsburg und Schalke 04. Er ist Autor von »Yoga für den Mann«, »Yoga für Alle«, »Mit Yoga Leben« und »Spirituelle Krieger«. Patrick lebt mit zwei Kindern in München und leitet dort drei Yogaschulen. Mehr hier: www.patrickbroome.de

Seit fast 10 Jahren bin ich tätig als Sänger und Schauspieler und arbeite immer in Verbindung mit meinem Körper und der Stimme.
Der Druck in unserer Welt beruflich und sozial zu funktionieren hat mich zu Yoga geführt. Über meine Praxis ist es mir möglich die Schnelllebigkeit gehen zu lassen und meine Fragen an mich zu stellen. Yoga schafft für mich die Balance wieder Ruhe in mir zu finden und mit meiner Umgebung umgehen zu können. 2018 habe ich bei YogaKula meine 200 Stunden YogaWorks Lehrer Ausbildung absolviert mit dem Wunsch auch andere diese Balance finden zu lassen. Mein Unterrichtsstil ist ein dynamischer Vinyasa Stil mit Elementen aus Ashtanga und Yin.

Teaching Yoga is my favorite thing in the world.
I finished my Vinyasa Yoga teacher training with Yogashala Berlin five years ago and have been teaching groups and individuals since.
In my classes playfulness and correct alignment go hand in hand. You and your body are what I care about first and foremost: I want to help you develop a healthy Yoga practice. On a physical level I teach a balance of strengthening and increasing flexibility. I will make you breathe, sweat and sigh. On an emotional level I offer and hold a space for you to be wherever you are.
I am fascinated by the way Yoga invites us to fall over, have a good laugh and explore our bodies from scratch.
Don't worry if you are stiff like Kaiser Franz' statue or were always the one to drop the spear behind you in your gym class (I was that person, too). It does not matter how far you can stretch or whether you can turn yourself into a pretzel.This practice is less about what you do and more about the quality you do it with. Same goes for my teaching Yoga: I am stoked that rather than sticking with one routine I get to continually reinvent my teaching as I go. I find inspiration in my studies of philosophy, psychology and my musical training. Uniting different paths is what I am most curious about.  

 

more about Rosa: www.rosastark.com