Tantra and the Yoga Sutras mit Jeanne Heileman | YogaKula

EIN SPIELERISCHER ANSATZ ZUR YOGA-PHILOSOPHIE

Die Unterrichtssprache ist Englisch.

Dieser dreitägige Kurs über Patanjalis Yoga-Sutras wird von Jeanne Heileman mit viel Leidenschaft, Humor und Tiefe in die Yoga-Philosophie unterrichtet. Sie wird die Studierenden durch einige der herausfordernden Abschnitte führen, die Lehrerinnen und Lehrer meist übergehen, weil sie für Erstleserinnen und -leser oder sogar Zweitleserinnen und -leser zu kompliziert sind.

Jeder Tag beginnt mit einer starken Praxis, einschließlich Asana, Pranayama und Meditation, die ein Thema für den Tag in den Fokus rückt. Die Nachmittage enden mit einer kürzeren Praxis, die mit einer Meditation endet, die die Botschaften des Tages einwebt, die wir zuvor erkundet haben.

Du wirst ein besseres Verständnis der Yoga-Sutras als Ganzes mitnehmen und die erschreckenden, verwirrenden Teile werden kein Rätsel mehr sein.

Die Yoga-Sutras von Patanjali sind einige der ältesten Schriften über Yoga, geschrieben als Aphorismen (kurze Sprüche oder Sprichwörter), die innerhalb der Zeilen viele Schichten und Bedeutungen haben. Die Sankhya-Philosophie, eine dualistische Perspektive, war damals sehr populär, so dass viele die Sutras als dualistischen Text betrachten. Es gibt jedoch eine starke Präsenz des Tantra, einer nicht-dualistischen Perspektive, die in der Schrift eingewoben ist. Dieser Kurs führt die Studierenden durch die ersten drei Kapitel, um Missverständnisse zu klären und dann die tantrischen Botschaften innerhalb der Zeilen zu sehen.

Es wird das großartige Konzept von Samadhi erläutert, Klarheit in komplizierte Verse gebracht und tantrische Praktiken gelehrt, die die Botschaften des Textes unterstützen. Jeder Tag beginnt mit eineinhalb Stunden Asana, Pranayama und Meditation, die die Themen des Tages unterstützen. Du wirst lernen, wie die Botschaften der Sutras auf die Praxis und das Leben außerhalb der Matte anwendbar sind. Es wird Gruppendiskussionen, Geschichten und innere Entdeckungen geben, alles vermischt mit viel Humor. Die Nachmittagssitzungen enden mit Pranayama- und Meditationspraktiken, die von den gelernten Lektionen beeinflusst werden. Du wirst ein neues Verständnis dieser Schrift als Ressource für ein bedeutungsvolles Leben mitnehmen.

Wir werden "Die Yoga-Sutras von Patanjali" übersetzt von Sri Swami Satchidananda verwenden. Studierende sind herzlich eingeladen, zusätzliche Übersetzungen zum Vergleich mitzubringen.

TAGESABLAUF

09:00 - 10:30 Asana-Praxis

10:30 - 10:45 Pause

10:45 - 12:00 Diskussion

12:00 - 13:00 Mittagessen

13:00 - 15:00 Diskussion

15:00 - 16:00 Abschlusspraxis

Jeanne Heileman

Jeanne Heileman - MA, 500-ERYT, YACEP, Gründerin von Tantra Flow Yoga™, vereint mehr als 36 Jahre Yoga-Studium mit über 25 Jahren Unterricht in einem Yoga-Stil, der Asana, Ayurveda, Pranayama, Meditation und den zusätzlichen Fokus auf die Kultivierung von Energie umfasst. Sie hat ParaYoga, Ashtanga, Iyengar, Anusara, ParaYoga, Vini und Tantra Yoga bei vielen Meistern jeder Tradition studiert. Jeanne unterrichtet mit Sensibilität, Großzügigkeit des Geistes und viel Humor. Sie hat sich darauf spezialisiert, die Bedürfnisse des Einzelnen zu entdecken und die Schüler sanft zu ihrer eigenen Anmut und Balance zu führen. Jeanne's Klassen verweben Aufmerksamkeit auf Ausrichtung und Spiel mit den Posen, oft unter einem bestimmten Thema. Basierend auf ihrer reichen Vergangenheit des Yoga-Studiums und der Praxis wirst du durch intelligente, kreative Sequenzen geführt. Wir brechen klug aus der Box aus. Jede Flow-Klasse beginnt mit einer kurzen Pranayama-Einheit, die den Ton für den Rest der Klasse setzt. Tantrische Elemente werden unauffällig eingewoben, während wir an einer bestimmten Pose oder einem Satz von Asanas im Laufe der Klasse arbeiten. Unser Hauptziel ist es, uns mit unseren Körpern zu bewegen, zu atmen und den Raum zu erforschen. Mit Sitz in Los Angeles ist sie oft auf der ganzen Welt unterwegs, um Trainings, Workshops und Master Klassen zu unterrichten.

INVESTITION

€ 450 Regulärer Preis für 3 volle Workshop-Tage

€ 400 Frühbucherpreis für 3 volle Workshop-Tage bis zum 15. Mai 2023

terms and conditions apply.

Q&A

Für wen ist dieses Training gedacht?

Dieses Training ist für jeden offen, der mehr über die Yoga-Philosophie erfahren möchte. Egal, ob du lernen möchtest, wie du diese Praxis unterrichtest oder dich einfach für deine persönliche Entwicklung weiterbilden möchtest – Du bist herzlich eingeladen, teilzunehmen.

Wie versiert in Yoga muss ich sein, um an diesem Training teilzunehmen?

Wir empfehlen, dass du etwa ein Jahr lang Yoga-Asana praktiziert hast. Es spielt keine Rolle, ob du neu in der yogischen Philosophie bist.