200 Stunden Yogalehrerausbildung

Die Unterrichtssprache ist Englisch.

Dieses Yoga Alliance-zertifizierte Training ist eine grundlegende 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung. Der Kurs eignet sich ideal für ambitionierte Yogaschüler sowie angehende Yogalehrer. Unser Programm wird dir dabei helfen, die verschiedenen Elemente des Yoga zu verstehen, deine Selbstpraxis zu entwickeln und dich zum Unterrichten inspirieren.

Das Yogalehrer Training ist so konzipiert, dass du deine Stimme als Lehrer finden und mit dem Unterrichten beginnen kannst. Du erhältst die Werkzeuge und das Wissen, um Yoga mit Vertrauen und Professionalität zu unterrichten.

Theorie und aktive Praxis werden miteinander verbunden und du wirst damit beginnen, die Grundlagen des Unterrichtens zu lernen, während wir Stile aus den Ashtanga- und Iyengar-Methoden erkunden.

Der von uns unterrichtete Stil kann als "intelligenter Vinyasa Flow" bezeichnet werden und kombiniert Anweisungen aus Ashtanga und Iyengar.

Diese grundlegende Yoga Ausbildung wird dir helfen, dein Verständnis für Philosophie, Anatomie, den subtilen Körper und das Chanten zu vertiefen. Jeden Tag wird es eine lange Asana-Praxis geben, die Meditation und Pranayama einbezieht und sich um das jeweilige Thema des Tages dreht.

Nachmittags werden wir die Vorteile und den Zweck jeder Yoga-Haltung eingehend studieren. Du wirst lernen, wie man Körper liest und sichere und effektive Hands-on-Anpassungen gibt. Außerdem lernst du den Einsatz von Hilfsmitteln, um deine Unterrichtsmethoden für alle Körper- und Leistungsniveaus zugänglich zu machen.

Wir werden im Anatomieunterricht lernen, welche Auswirkungen unterschiedliche Asanas haben und wie man sie diese zusammenstellen kann, um eine effektive Stunde zu gestalten. Entdecke die Philosophie und den subtilen Körper des Yoga und entwickle eine Pranayama- und Restorative-Praxis, die die Schüler in ihr Leben integrieren können. Am Ende des Trainings wirst du in der Lage sein, eine kurze Klasse zu unterrichten und eine sichere und effektive Sequenz vorzubereiten.

Dieses Yogalehrer Training basiert auf den authentischen Traditionen, wie sie von Krishnamacharya und seinen Schülern Sri K. Patthabi Jois und B.K.S. Iyengar unterrichtet wurden. Wir werden uns mit den Details der Asanas beschäftigen und sie mit dynamischen, atemgesteuerten Bewegungen verbinden, um eine Vinyasa-Flow-Klasse zu erstellen, die für alle zugänglich ist.

Ursprünglich aus Philadelphia stammend, erwarb Joan ihren Bachelor-Abschluss in Exercise Science an der Temple University. Kurz nach ihrem Studium zog sie nach New York City, um eine professionelle Tanzkarriere zu verfolgen, und dort entdeckte sie auch Yoga. Kurz darauf zog sie nach Santa Monica, Kalifornien, wo sie 2002 das YogaWorks Teacher Training bei Maty Ezraty und Lisa Walford abschloss, gefolgt von weiteren Studien bei Annie Carpenter, die für ihr SmartFlow®-System hochintelligenter Sequenzen bekannt ist. Joan erhielt 2006 ihre YogaWorks-Zertifizierung und unternahm danach ihre erste Reise nach Mysore, Indien, um bei dem beliebten Sri K. Pattihbi Jois und seinem Enkel Sharath Rangaswamy zu studieren. Seitdem ist sie ausgiebig durch Indien gereist und hatte das Glück, mit weltbekannten Lehrern an fernen Orten zu studieren, wo sie sich vom westlichen Lebensstil abkoppeln und sich voll und ganz auf den yogischen Lebensstil einlassen und sich in ihre Praktiken vertiefen konnte.

Lenka Minarikova ist seit 2016 eine in Wien ansässige Yogalehrerin. Sie kam erstmals nach Österreich, um an der Medizinischen Universität Wien ihre Karriere als Wissenschaftlerin zu verfolgen, wo sie dann auch 10 Jahre lang arbeitete. Während dieser Zeit übernahm eine andere Leidenschaft ihr Leben und veranlasste sie dazu, Menschen direkt zu helfen - indem sie ihnen beibrachte, wie sie ihre Körper bewegen können, um ihr Leben mithilfe von Yoga-Asanas und yogischer Philosophie zu verbessern. Dank ihres medizinischen Hintergrunds sind ihre Kurse voller nützlicher Informationen über den menschlichen Körper und wie er funktioniert - nicht nur in Bezug auf Bewegungen, sondern auch auf das Nervensystem.

Who is this yoga training for?

This 200-hour yoga instructor training is for the yoga addict looking to perfect and understand yoga better, as well as the new yogi that knows they want more than group classes.

What style of yoga is this 200 Hour Teacher Training?

The style of yoga taught in this training can be called “intelligent Vinyasa Flow”. A dynamic vinyasa practice, with cues and instructions from the Ashtanga and Iyengar styles.

How proficient in yoga do I need to be to take part in this training?

You don't need to be a perfect yogi to join this training. We recommend you having at least 6 months to a year of yoga practice experience, to know the basic postures and have the experience of practicing yoga on a regular basis.

What if I don't want to become a yoga teacher?

No problem! Our 200-hour training is ideal for those who want to delve deeper into the study of yoga, and to improve their own practice. It’s also great for students who simply want to have a transformational experience.

Can I take this 200 hour Teacher Training if I have done another training in the past?

You are welcome to join this training, even though you have previously completed a different training. It's always good to learn from more than one teacher!

Upon registration show us your certification of your previous education and you will receive a discount!

What is Yoga Alliance?

Yoga Alliance is an organization that was started in 1999 as a way to create nationally recognized standards for yoga teachers and yoga teacher trainings in the US. More and more yoga studios across the country are requiring their teachers to register with the Yoga Alliance, either at the 200-Hour or 500-Hour level. Yoga Alliance registration, however, is not a legal requirement for teaching yoga. Currently, there are no legal certification requirements to be a yoga teacher.

What happens after the training?

Get certified and share your passion right away! Upon completion of all requirements of the course, you will be a yoga alliance certified Yoga instructor! You can teach online and in-person, start sending out your resume to potential studios, or incorporate yoga classes into the studios you’re currently teaching at. Get ready for a world of exciting possibilities and live your dream of sharing your passion for yoga with others.