Du möchtest dich im alten Jahr noch einmal so richtig auspowern und mit deinen sportlichen Jahresvorsätzen noch im alten Jahr beginnen? Dann komm zu unserer letzten (Techno) Pilates Einheit im Jahr 2023!
Birgit unterrichtet 70min Pilates mit Techno Beats, gefolgt von 20min Stretching und Breathwork.
Sie lässt in ihren Pilates Stunden nicht nur klassische Pilates Übungen, sondern auch Methoden aus funktionellem Training miteinfließen.
Birgit legt großen Wert auf ein Ganzkörpertraining und eine Stärkung der Körpermitte.
Komm vorbei zum Vorglühen der etwas anderen Art. :)
Kosten: € 21,00 / € 18,00 für Mitglieder