Dieser Anatomie-Kurs nimmt die myofaszialen Verbindungen des Körpers unter die Lupe. Zugrunde liegen die anatomischen Leitbahnen nach Tom Myers, der auf einzigartige Weise das Muskelsystem des Körpers in seiner Ganzheit zugänglich gemacht hat.
Auf spielerische Art wird das Wissen über Muskeln und deren Verbindungen zueinander erlernt. Muster in verschiedenen Körperhaltungen können anhand dieses Wissens besser verstanden und erkannt werden. Zum Abschluss des Tages werden die myofaszialen Zusammenhänge in myosential® Yoga am eigenen Körper erfahrbar gemacht. Mit Hilfe von Props wie Faszienbällen und -rollen werden die Faszien bearbeitet und Spannungen aufgelöst, um in den Yogapositionen eine optimale Ausrichtung zu erhalten.
Dieser Workshop richtet sich an Yoga-Lehrer*innen sowie an interessierte Teilnehmer*innen, die ihre Kenntnisse über Anatomie vertiefen und erweitern wollen. Der Kurs umfasst 9 Yoga Alliance Fortbildungsstunden.
Dieser Workshop ist Teil der Yoga Lehrer Ausbildung, und ist auch als extra Workshop buchbar. Anmeldung via training@yogakula.at