Pilates Lehrer Ausbildung

Natalie Alison
  • 15.09. – 10.11.24

Pilates Matten Ausbildung Level 1 und 2

mit Natalie Alison im Yogakula

In der Pilates Lehrer - Ausbildung „Level 1 und 2“ werden 26 Posen der originalen 34 Posen-Sequenz von Joseph Pilates unterrichtet sowie Pre-Pilates-Übungen für Anfänger. Nachdem erfolgreichen Abschluss des Pilates Ausbildung bist du qualifiziert dazu eigenständige Pilates Kurse anzubieten. Auch wenn du keine Pilates Stunden unterrichten möchtest, kannst du von der Ausbildung profitieren um deine eigene Praxis zu verbessern.

Die Ausbildung findet auf Deutsch statt und ist Yoga Alliance Zertifiziert.
Minimale Teilnehmerinnen Anzahl 8 Personen.


Free Info Session Samstag 22 Juni 14:00 - 15:00


Daten & weitere Infos

Termine:
Sonntags,
15./ 29. September
13./ 27. Oktober
10. November 2024

Präsenzunterricht von jeweils 09:30 - 17:30, mit einer Stunde Mittagspause

Um das Pilates Training mit einem Zertifikat abzuschließen brauchst du:

  • 100% Anwesenheit bei allen Trainingstagen
  • Teilnahme an 5 Pilates Klassen
  • Zuschauen & Mitschreiben bei 5 Pilates Klassen
  • 1 Privatklasse zu je 1,5 Stunden

35 Stunden Präsenz Training. Während dem Training im yogakula Studio lernst du das Studioumfeld kennen und hast Möglichkeit Fragen zu stellen, sowie andere Pilates Schüler kennenzulernen. Pro Tag bekommst du eine Hausaufgabe, sodass du das gelernte festigst und am Ende des Trainings gibt es eine schriftliche und mündliche Prüfung, um noch einmal dein gelerntes Wissen zu zeigen.

5 Stunden Pilates praktizieren. Die Teilnahme an 5 Pilates Stunden ist erforderlich, damit du gelerntes integrierst und an deinem eignen Körper spüren kannst.
Die regulären Klassen sind in dem Training inkludiert, daher fallen dafür keine weiteren Kosten an.

5 Stunden Pilates beobachten und lernen. Durch das Zuschauen an mehreren Pilates Klassen schulst du dein Auge und lernst Klassen und Pilates Praktizierende richtig zu analysieren.

90 Minuten Pilates One-on-One. Die Privatklasse ist dazu da um deine eigens kreierte Sequenzen vorzustellen und übrige Fragen zu beantworten. Du bekommst persönliches Feedback, welches dir bei der Verbesserung deines Unterrichtsstils hilft. Daher ist eine Privatklasse in Person mit Natalie eine Voraussetzung um die Ausbildung abzuschließen.
Die Privatklassen sind nicht im Ausbildungspreis enthalten und sind daher extra zu bezahlen. Die Privatklasse kommet auf 144 Euro inklusive Ust.

Inkludiert in das Training:

  • 5 Ausbildungstage in Person
  • 10 Pilates Klassen im yogakula Studio
  • Umfangreiches Pilates Lehrbuch

Vorraussetzungen für die Teilnahme: Kenntnisse der Pilates Praxis durch regelmäßige Teilnahme an Pilates Stunden.

Du hast bis März 2025 Zeit um alle extra Klassen und die Privatklasse abzuschließen.

Lerne die Welt des Pilates kennen

Im yogakula legen wir großen Wert darauf, fundiertes und umfassendes Yoga- und Pilates-Wissen zu vermitteln.
In der Level 1 und 2 Matten Ausbildung lernst du alles über die Grundprinzipien sowie Geschichte und Philosophie des Pilates. Außerdem werden auch anatomische Grundlagen vermittelt für das perfekte Verständnis der Übungen.

Lerne professionell Kurse zu leiten

Die Ausbildung zur Pilates-TrainerIn wirst du lernen Übungen korrekt anzuleiten und TeilnehmerInnen bei der Ausführung zu korrigieren. Durch das eigene Praktizieren lernst du die Übungen zu verinnerlichen, sodass du auch deine SchülerInnen richtig anleiten kannst.

Die Geschichte von Pilates

Um das Jahr 1915 entwickelte Joseph Pilates eine Trainingsmethode inspiriert von Gymnastik, Kampfsport, Yoga und Bodybuilding, die er „Contrology“ nannte. Wie schon der Name besagt, ging es um Körperkontrolle, vor allem in der Form der Stärkung des „Powerhouses“ (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur). Später arbeitete er auch viel mit Tänzern zusammen und wurde der Trainer des Boxers Max Schmeling. Seine Übungen hatten neben der stärkenden auch eine rehabilitative Wirkung vor allem für die Wirbelsäule. Neben dem Gerätetraining (Reformer, Pilates-Stuhl, Cadillac, Barrel) gibt die Pilates-Matten-Sequenz mit oder ohne Utensilien (Magic Circle, Bälle, Stab, Foam Roller). In der Ausbildung decken wir die 26 Posen mit und ohne Props und sämtlichen Variationen ab.

Richtiges Pilates-Training basiert vor allem auf den Eckpfeilern von Präzision sowie dem kontrollierten und konzentrierten Arbeiten aus dem Powerhouse heraus. Dieser Bereich, auch Pilates-Box genannt, ist der Bereich zwischen Schultern und Hüften.


Natalie Alison

Natalie unterrichtet seit vielen Jahren Yoga und Pilates Klassen im yogakula. Danke ihrer zahlreichen Ausbildungen im Bereich von Yoga und Pilates, unterrichtet sie neben regulären Klassen auch Workshops und Trainings.

  • Registriert bei Yoga Alliance USA
  • 2012: 200 Stunden Yoga-Lehrer-Ausbildung von der „Yoga Alliance Europe“ in Florenz in „Transformational Hatha Yoga“
  • Juli 2013 – Februar 2014: weitere 500-Stunden Yoga-Lehrer-Ausbildung in Los Angeles bei „Yogaworks“
  • Seit 2012 unterrichtet sie Yoga in Wien und seit 2014 im Yogakula.
  • 2014: Pilates-Matten-Ausbildung bei „YogaWorks“ in Los Angeles
  • Seit 2014: ORF Sport+ „Yoga Magazin“: Lehrerin der „Yoga Technik“
  • 2019: Absolvierte Ausbildnerin der 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung von YogaWorks USA.

Mehr Infos über Natalie findest du hier: www.yoga-natalie.at


Preis

€ 850 Regulärer Preis
€ 750 Early Bird bis 15. Juli 2024

Um dich anzumelden, sende ein Email an training@yogakula.at

  • Eine Anzahlung in Höhe von € 200 ist fällig bei der Anmeldung, und ist in den Gesamtkosten enthalten.
  • Die Kosten der Pilates Ausbildung können im Bedarfsfall per Ratenzahlung beglichen werden.
  • Der volle Kursbeitrag muss vor dem Start der Ausbildung überwiesen werden.
  • Die Zahlung Privatklassen werden direkt mit Natalie Alison abgewickelt.

terms & conditions apply


FAQ

Ich schaffe es nicht an den 5 Trainingstagen anwesend zu sein. Kann ich nicht teilnehmen?

Du kannst an der Pilates Ausbildung teilnehmen, allerdings ist der verpasste Tag durch zwei Privatklassen nachzuholen. Außerdem solltest du an einer extra Pilates Klasse im Studio teilnehmen um die Praxis nicht zu verpassen.

Falls jemand anderer auch an diesem Tag fehlt kannst du die Kosten der Privatklasse mit jemandem teilen.


Sun 15.09.24 09:30 — Sun 10.11.24 17:30
Preis: 750€