Lass deine Yoga Stunden mit einem professionellen und gleichzeitig einfühlsamen Hands-On zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden!
Um deine Schüler bei einer körperlichen Ausrichtung korrekt zu unterstützen, ist Hands-on eine gängige Methode. Dabei gilt es zu vermeiden, dass es in eine Position hinein gebogen, gezogen oder geschoben wird. Es treffen vielmehr zwei intelligente Systeme aufeinander und treten in Kommunikation.
Durch verbale Korrekturen sowie gezielte Berührungen bringst du in deinen Stunden mehr Ausrichtung und Verbindung, Bodenhaftung und inneren Raum, Leichtigkeit und Stabilität. Ziel ist die Innenwahrnehmung zu vergrößern, die körperlichen Möglichkeiten zu erweitern sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und mit Respekt zu behandeln; ein integrierter Körper mit einem frei fließenden Atem!
In diesem Workshop:
- Schärfen wir den Blick von Außen und verfeinern unsere Innenwahrnehmung
- Schauen wir uns Basics und auch fortgeschrittene Asanas an reden wir über bestimmte anatomische Prinzipien und allgemein aufkommende Fragen
- Üben wir, wie wir uns einem Menschen nähern und körperlichen Kontakt aufbauen
- Erlangen wir mehr Sicherheit, unser Hands-On an die richtigen Stelle,
- mit der richtigen Tiefe und Richtung auszuführen
Dieser Workshop richtet sich an Lehrerinnen und Lehrer sowie an interessierte Teilnehmer*innen, die ihre Kenntnisse über Yoga-Positionen vertiefen und erweitern wollen.
Berechtigt für 14 Yoga Alliance Fortbildungsstunden.