Bewegungsimprovisation: wir beginnen mit einem stillen Innehalten und einem Spüren, um uns in dem aktuellen Moment zu verankern. Dann kommt jede/r für sich in Bewegung mit geschlossenen Augen um ganz bei sich zu sein und verbunden mit dem was gerade in uns lebendig ist. Irgendwann beginnen wir mit den Bewegungen in den Raum zu kommen und uns zu begegnen. Ich begleite dich die ganze Zeit mit Impulsen und inspirierende Musik.
Contemporary Floor Work: Stück für Stück bauen wir eine Bewegungssequenz am Boden auf und jede/r kann in seinem Rhythmus sich damit bewegen. Es wird ein über den Boden fließen werden, wo du die Möglichkeit hast in einen Flow-Zustand abzutauchen und dich ganz im lebendigen Sein zu bewegen.
All Levels Welcome. Jede Einheit kann einzeln mit regulären YogaKula Karten gebucht werden.