Dieser Workshop richtet sich an Lehrerinnen und Lehrer sowie an interessierte Teilnehmer*innen, die ihre Kenntnisse über Yoga-Positionen vertiefen und erweitern wollen. myosential® bezeichnet den Zugang zum Hands-On, der von Katrins Arbeit als Myofascial Bodyworkerin inspiriert ist. Diesem Workshop liegt sowohl eine holistische Sichtweise auf die menschliche Anatomie zu Grunde als auch ein klarer und respektvoller Umgang mit dem Körper, der durch die Hands-On-Berührung ausgedrückt wird.
Hands-On Yoga
Katrin Roschangar
- 02. – 03.12.23
Um die Yoga-Praktizierenden bei einer körperlich artikulierten Ausrichtung zu unterstützen, ist Hands-on eine gängige Methode. Dabei gehe ich nicht davon aus, dass der/die Praktizierende in eine Position hinein gebogen, gezogen oder geschoben wird, sondern dass zwei intelligente Systeme miteinander in Kommunikation treten.
Durch verbale Korrekturen sowie gezielte Berührungen wird der/die Praktizierende in den Asanas zu mehr Weichheit, Ausrichtung, Bodenhaftung, inneren Raum, Verbindung, Leichtigkeit und Stabilität gebracht. Sogar mentale, in unseren Faszien gespeicherte Erinnerungen, können auflöst und Stress abgebaut werden. Ziel ist die Innenwahrnehmung zu vergrößern, die körperlichen Möglichkeiten zu erweitern sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und mit Respekt zu behandeln; ein integrierter Körper mit einem frei fließenden Atem!
In diesem Workshop
- schärfen wir den Blick von Außen und verfeinern unsere Innenwahrnehmung
- schauen wir uns Basics und auch fortgeschrittene Asanas an
- reden wir über bestimmte anatomische Prinzipien und allgemein aufkommende Fragen
- üben wir, wie wir uns einem Menschen nähern und körperlichen Kontakt aufbauen
- erlangen wir mehr Sicherheit, unser Hands-On an die richtigen Stelle, mit der richtigen Tiefe und Richtung auszuführen
Lass deine Yoga-Klasse mit einem professionellen und gleichzeitig einfühlsamen Hands-On zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden!
Richtige Ausrichtung in Yoga Praxis
Sat 02.12.23 13:30 — Sun 03.12.23 16:30Preis: 65€
Dieser Workshop richtet sich an Lehrer:innen sowie an interessierte Teilnehmer:innen, die ihre Kenntnisse über Yoga-Positionen vertiefen und erweitern wollen.
Um die Yoga-Praktizierenden bei einer körperlich artikulierten Ausrichtung zu unterstützen, ist Hands-on eine gängige Methode. Dabei gehe ich nicht davon aus, dass der/die Praktizierende in eine Position hinein gebogen, gezogen oder geschoben wird, sondern dass zwei intelligente Systeme miteinander in Kommunikation treten. Durch verbale Korrekturen sowie gezielte Berührungen wird der/die Praktizierende in den Asanas zu mehr Weichheit, Ausrichtung, Bodenhaftung, inneren Raum, Verbindung, Leichtigkeit und Stabilität gebracht. Sogar mentale, in unseren Faszien gespeicherte Erinnerungen, können auflöst und Stress abgebaut werden. Ziel ist die Innenwahrnehmung zu vergrößern, die körperlichen Möglichkeiten zu erweitern sowie die eigenen Grenzen zu erkennen und mit Respekt zu behandeln; ein integrierter Körper mit einem frei fließenden Atem!
In diesem Workshop
- schärfen wir den Blick von Außen und verfeinern unsere Innenwahrnehmung
- schauen wir uns Basics und auch fortgeschrittene Asanas an
- reden wir über bestimmte anatomische Prinzipien und allgemein aufkommende Fragen
- üben wir, wie wir uns einem Menschen nähern und körperlichen Kontakt aufbauen
- erlangen wir mehr Sicherheit, unser Hands-On an die richtigen Stelle, mit der richtigen Tiefe und Richtung auszuführen
Lass deine Yoga-Klasse mit einem professionellen und gleichzeitig einfühlsamen Hands-On zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden!