• 01.01.20

Healing Sound Yin Yoga Natalie Alison

Karlsplatz
from €36
Yogakula21 Druck10X15

Auch 2020 wollen wir wieder mit einem wundervollen, klangvollen und harmonischen Yoga-Life-Musik-Event starten!

Die 90 minütige Yin-Praxis setzt gezielt darauf ab, das Bindegewebe zu dehnen, zu komprimieren und zu twisten. Die Posen werden lange gehalten, sodass man auch mental die Gelegenheit hat, seine Gedankenströme wahrzunehmen und sich auch geistig zu entspannen.

Wir enden den Workshop mit einer 30 minütigen Yoga-Nidra Praxis, wo wir tiefe Bewusstseinsschichten erreichen. So erlangen wir völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein. In diesem Zustand können wir uns eine "Sankalpa", eine positive Affirmationen, für das Neue Jahr tief in uns einpflanzen, damit diese im Laufe der kommenden Monate Wurzeln trägt.

Komponist Jürgen Solys begleitet am Keyboard die Yoga-Praxis mit seinen wundervollen, heilenden Eigenkompositionen, die den Entspannungseffekt noch verstärken.

Mi. 01.01.20
Time: 15:00 – 17:00
Price: 36€