• Fr. 07.08. – Fr. 04.09.20

Body Positivity Basic Kurs Rosalinda Napadenski

from €95
Yogakula Rosalinda Bodypositivity Web

Fr. 07. August – Fr. 04. September 2020
Time: 15:00 – 16:30
Price: 95€

Uns wird oft gesagt, wie wir uns zu verhalten haben oder wie wir auszusehen haben.

Wir sind gut so wie wir sind! Die Bestätigung dafür im Außen zu suchen, ist nur kurzzeitig hilfreich. Unser Kurs sollte helfen, diese Kraft aus sich selbst heraus zu schaffen und sich selbst zu akzeptieren.

Tanzen bereitet uns Freude und bringt uns unserem Körper näher.

Stundenaufbau:

- Warm-up, leichte Kraft- und Dehnübungen, angepasst an das Anfänger*innen Level.

- Tänzerische Improvisationen, begleitet mit Musik, frei durch den Raum oder am Platz

- Erlernen einer Choreographie.

In dem Kurs kombinieren wir verschiedene Stile: Contemporary, Hip Hop, Jazz und Commercial. Wir werden neue Tanzschritte der verschiedenen Stile, jede Einheit, langsam aufbauen und erlernen. Jede Einheit bringt neues Wissen über eigene Fähigkeiten und neue Tanzschritte.

Im Basic Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse oder einschlägige Tanzerfahrung.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wir brauchen keine Yogamatten oder Tanzpartner*innen.

Kosten: €95 für 5 Einheiten, €21 für 1 Einheit

Kostenlose Schnuppereinheit am 31 Juli 2020 um 15:00