• 22.08.20

Ayurveda Workshop Rita Longin

from €98
Dhanvantari Img 7879

Sa. 22.08.20
Time: 13:30 – 19:00
Price: 98€

Wer sich mit Yoga auseinandersetzt, dem begegnet irgendwann auch die indische Heilkunst Ayurveda. Yoga und Ayurveda haben mit Indien nicht nur ihre Herkunft gemein, die beiden Lehren ergänzen einander auch optimal: Yoga strebt die Einheit von Körper und Geist an und möchte unseren Geist vollkommen klar werden lassen. Ayurveda ist eine traditionelle Heilkunst und Lebensphilosophie, die unsere Gesundheit mit ausgewogener Ernährung sowie Massage- und Reinigungsritualen erhält – und vor allem das richtige Maß und Balance in den Vordergrund stellt. Ayurveda ist die perfekte Gesundheits- und Ernährungsergänzung für die spirituelle und körperliche Yoga-Praxis.

In diesem Workshop lernst Du:

  • Mehr über Ayurveda und seine Prinzipien
  • Wie Du Ayurveda für Dich anwenden kannst
  • Welcher Dosha-Typ Du bist und wie Du erkennen kannst, ob und welches Dosha bei Dir gerade aus der Balance ist
  • Wie Du mit der ayurvedischen Doshalehre arbeiten kannst, wenn Du aus der Balance bist
  • Ayurveda in dein Leben einbauen, ohne zusätzlichen Stress

Du bekommst:

  • Ausführliche Informationen zu Ayurveda und der Doshalehre
  • Besprechung der Doshas (Vata, Pitta, Kapha)
  • Persönlichen Dosha-Test
  • Gemeinsames Ausarbeiten deiner persönlichen, alltagstauglichen ayurvedischen Tagesroutine
  • Im Preis inkludiert sind ausführliche Unterlagen und Audio-Extras für Zuhause.

Den Workshop unterrichtet Rita, sie ist Dipl. Ayurveda-Praktikerin und Ernährungswissenschafterin, sowie ausgebildete Restorative Yoga Lehrerin. Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga und zeigt dir in diesem Workshop wie du Yoga und Ayurveda optimal miteinander verbinden kannst.

https://rita-ayurveda.at/