• 26.12.18

108 Sun Salutations Andrea Filseker

Karlsplatz
from €25
Yoga Kula 108 Sonnengruesse Andrea Filseker Web

MEDITATION IN BEWEGUNG - 108 Sonnengrüße

PANTA RHEI - Alles fließt

Die Bewegung. Der Atem. Der Schweiß.

Wenn der Verstand still wird, der Atem mit dem Körper in Harmonie fließt, dann erleben wir Meditation in Bewegung.

Dieser dynamische, schweißtreibende Asana-Ablauf ist eine intensive und meditative Erfahrung. Die Bewegung verselbständigt sich und man wird völlig von einem gleichmäßigen und ruhigen Atemrhythmus getragen. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist ruhig und wir lernen innere und äußere Widerstände zu überwinden.

Pausen erlaubt: es gibt keinen Zwang alle 108 Sonnengrüße mitzumachen.

Mi. 26.12.18
Time: 10:00 – 11:30
Price: 25€

Teilnahmevoraussetzung sind eine regelmäßige Yogapraxis und Spaß an der Bewegung.