Katrin Roschangar

K Rosch YK TeamIch leite seit 2003 den Trainings- und Workshopbereich im Tanzquartier Wien und unterrichte dort ich seit über sechs Jahren einmal pro Woche sowohl die Profi-TänzerInnen als auch meine KollegInnen. Meine Yogalehrer-Ausbildung habe ich 2007 bei Balance absolviert, ein Studio für Ashtanga und Vinyasa Yoga in Frankfurt / Main.

 

Die regelmäßige Unterrichtspraxis hat mir ermöglicht, meinen eigenen Stil zu entwickeln. Die Stunden bestehen aus gut durchdachten und aufgebauten Sequenzen, die durch fließende Übergänge geprägt sind. Mein absolutes Steckenpferd ist Vinyasa Yoga, bei dem ich Sonnengrüße fließend mit den – u.a. herausfordernden – Asanas verbinde. Die Einheit haben wechselnde Schwerpunkte wie Vor- oder Rückwärtsbeugen, Rotationen, Hüftöffnung, Lateralstabilisierung usw. Armbalancen als schöne Herausforderungen und Umkehrstellungen vor dem entspannenden Abschluss gehören ebenfalls zum Repertoire.

 

Das Praxis-Wissen kommt aus vielen verschiedenen Körpertechniken und -methoden, mit denen ich als Tänzerin in Kontakt gekommen bin, und – da ich seit letztem Jahr KMI-Structural Bodyworkerin (Kinesis Myofascial Integration) bin – fließen viele fundierte anatomische Kenntnisse ein. Die KMI-Methode basiert auf den von Tom Myers entdeckten myofaszialen Leitbahnen, die sich durch den gesamten Körper ziehen und daher eine holistische Sicht auf den Körper ermöglichen. Durch hands-on Korrekturen und verbale Hinweise lernen die Praktizierenden, wie man seinen Körper sowohl mobilisiert als auch stabilisiert, so dass man lange und mit Freude Yoga praktizieren kann.

 

  • seit 2014: Zertifizierte KMI Structural Bodyworkerin (Kinesis Myofascial Integration). Fortbildungen in Anatomy trains, Fascial Release for Structural Balance, Myofascial Release mit u.a. Tom Myers und James Earls
  • seit 2011: Yoga / Mitarbeitervorsorge in den Firmen EconGas, Geizhals und Tanzquartier Wien
  • seit 2009: Yoga-Unterrichtstätigkeit im Tanzquartier Wien für professionelle TänzerInnen
  • seit 2007: Dipl. Yogalehrerin, 200 h Ausbildung
    Spezialisierungen: Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga
    Balance – The Yoga Institute, Frankfurt a.M.seit 2003: Leitung des Trainings- und Workshopbereichs am Tanzquartier Wien2000: Zeitgenössische Tänzerin bei The future of work, Choreograf: Frédéric Flamand
    im Rahmen der Expo 2000, Hannover
  • 1998 – 2000: Zeitgenössische Tänzerin am Stadttheater Hildesheim, Choreograf: Ralf
  • 1995 – 2005 Jaroschinski Tanzpädagogische Tätigkeiten in verschiedenen privaten Tanzstudios
  • seit 1995 Dipl. Tanzpädagogin, Rotterdamse Dansakademie / Niederlande

 

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