Katja Otter

K_OTTER• Yoga Praxis seit: 2002
• Yoga Unterricht seit: 2008
• Ausbildungen:
2008: 200 h Hatha Yoga, Prenatal Yoga, Kids Yoga, New York, Yoga Haven

2010/2011: Anusara Immersion with Barbara Noh, Seoul, South Korea

2015: Ashtanga Teacher Training with Chuck Miller, Tokyo, Japan

2016: Yin Yoga Immersion with Sarah Powers, Tokyo, Japan

2016: Restorative Yoga Teacher Training with Leza Lowitz, Tokyo, Japan
Interessen: Taiko (Japanese Drums), Ikebana, Reading, Skiing, Hiking
Unterricht: eine ganzheitliche Praxis mit Asanas, über deren präzise Ausrichtung wir uns erden und zentrieren können, Pranayama, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und die Symbolik der Asanas, bzw. die Yogaphilosophie, die ich immer wieder gerne in die Stunden einfliessen lasse, regt die kreativen und emotionalen Seiten des Geistes an. Jede Yogastunde stellt eine neue Reise dar, um die Schüler von einem Zustand der Unruhe, Ablenkungen u Stress zu einem Zustand der Gelassenheit, Einheit und Achtsamkeit zu begleiten.

Ich unterrichte sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch.

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