Jivamukti Flow

YOGAKULA_S__5967_DFDie Jivamukti Yoga Methode, eine dynamische Form des Hatha Yoga, wurde in den 80er Jahren von den Amerikanern Sharon Gannon und David Life (Madonnas Lehrer) in New York entwickelt.

 

Das Wort Jivamukti setzt sich zusammen aus Jiva, die Seele, und Mukti, die Befreiung.

 

Eine Jivamukti Klasse besteht aus einem dynamischen, wechselndem Fluss von Asanas und ist eine ausgeglichene, herausfordernde und anregende Vinyasa Flow Praxis.

 

Die Konzentration auf den Atem und die Verschmelzung des Atems mit der Bewegung schützen vor Verletzungen und beugen auf natürliche Art und Weise Muskelkater vor. Durch die Koordination zwischen Atem und Bewegung werden Sie gesünder, belastbarer und ausgeglichener.  Augenmerk in den Jivamukti Klassen liegt auf Technik, Atem und Ausrichtung.

 

Jivamukti Klassen sind für alle geeignet, die etwas Anstrengung möchten und Spaß an dynamischen Yoga haben.

 

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