Gentle Flow

YOGAKULA_S__6903_DFKombination von grundlegenden Hatha Yoga Positionen in Verbingung mit langsamen, fliessenden Übergängen.

 

Das geringe Tempo bietet eine gute Möglichkeit auf richtige Atmung, Energieverschlüsse, und präzise Technik zu konzentrieren.

 

Sonnengrüße, ohne Sprünge geübt, und länger gehaltenen Positionen ermöglichen eine intensive, aber ruhige Praxis.

 

Diese Klasse eignet sich gleichermaßen für Anfänger und Fortgeschrittene, als Übergang zwischen Basic / Vinyasa Flow 1 / Flow & Align 1

 

Voraussetzungen: Basic Klassen oder vergleichbare Yoga Praxis

 

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