Flow & Restore

SS_Yoga_shot2_199Diese Klasse kombiniert aktive Haltungen und Vinyasa Flow mit restorative yoga.

 

Dynamische und fliessende Praxis wärmt und baut Kraft, Ausdauer und Flexibilität auf.
Die ruhige, regenerierende Haltungen entspannen die Muskeln, Bindegewebe, innere Organe und das Nerven System.
So werden tief liegende Spannungen gelöst um die körpereigene Energie wieder aktiviert.
Alle Levels willkommen

 

 

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